Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2015
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75,4 kg
Perso fino ad ora: 25 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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759 kcal
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Gras: 42,32g | Prot: 57,32g | Carb: 52,22g.
Colazione: Processed Cheese. Pranzo: Processed Cheese. Cena: Quest Nutrition Questbar S'mores, Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Snacks/Altro: Berg Mild Salami Stick, Processed Cheese, CSR Raw Sugar. Di più...
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1966 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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