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📌 BACK ON TRACK AFTER LOST 🏁
( RE-START DIET + WORKOUT 9.9.2024 🏋🏻♀🔥 )
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64 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1742 kcal
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Gras: 79,31g | Prot: 129,97g | Carb: 125,64g.
Colazione: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Bimoli Minyak Goreng, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam Laut, Royco Royco Ayam, Bawang Merah, Daun Bawang, Telur, Starbucks Americano. Pranzo: Paha Ayam, Bamboe Bumbu Balado, Royco Royco Ayam, Garam, Kangkung, Jengkol Balado, Nasi Putih. Cena: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tomat, Dada Ayam, Bawang Putih, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Sun Kara Santan Kelapa, Royco Royco Ayam. Snacks/Altro: Nutrijell Rasa Leci, Nangka, Sun Kara Santan Kelapa, Garam Laut. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sevi journey
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