Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2024
|
87,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 37,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1691 kcal
|
Gras: 45,79g | Prot: 115,70g | Carb: 206,85g.
Colazione: Красное Яблоко, Vitok Печенье без Сахара с Брусникой и Женьшенем, Сладкий Орешек Суфле Лимонное Райские Облака, Сладкий Орешек Райские Облака Суфле Три Шоколада, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Помидоры, Оливковое Масло, Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белок, Щебекинская Спирали Отварные. Pranzo: Зеленый Листовой Салат, SOJ Marshick Cherry, Голден Яблоко , Perva Филе Цыплёнка в Собственном Соку, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Запеченный Картофель. Cena: Минтай в Духовке со Сметаной и Сыром, Малина, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di VASILIS@_nv
|