Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2024
|
75,1 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1433 kcal
|
Gras: 52,30g | Prot: 100,55g | Carb: 150,75g.
Colazione: Магнит Форель Радужная Слабосолёная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Pretto Сыр Рикотта. Pranzo: Ярхлеб Хлеб Живое Зерно с Отрубями, Булгур, Огурец (без Кожуры), Победа Соната без Сахара, Кабачок, Баклажан, Лук, Шампиньоны, Индилайт Стейк Грудки Индейки. Cena: Кешью, Сухой Жареный Соленый Арахис, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Fish House Минтай Филе. Snacks/Altro: Магнит Персик, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Trattoria di maestro Turatti Тараллини Классические, Ранетки. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hadorckina.Nastya
|