Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2024
|
68,4 kg
Perso fino ad ora: 33,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1505 kcal
|
Gras: 74,86g | Prot: 142,10g | Carb: 60,02g.
Colazione: Telur Rebus, Kopi dengan Gula, Bayam Dimasak (dari Segar). Pranzo: Del Monte Saus Barbeque, Telur Rebus, Dua Belibis Saus Sambal, Daging Sapi Giling, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Cena: Telur Rebus, Daging Sapi Giling, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di RizkyDC
|