Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2024
|
51 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2427 kcal
|
Gras: 110,36g | Prot: 55,12g | Carb: 300,09g.
Colazione: Простоквашино Молоко 3,2%, Любятово Хлопья Кукурузные Медовые, Сахар, Кофе. Pranzo: Кухня на Районе Гороховый Суп с Копчёностями , Азбука Вкуса Салат из Сельдерея Яблок и Моркови, Зеленый Чай. Cena: Ермолино Торт Манго и Маракуйя, Хлебный Дом Мини-Сушки с Солью, Сосиски Молочные, Картошка Тушеная, Чай, Дикси Виноград Кишмиш. Snacks/Altro: Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна", Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, ВкусВилл Круассан Классический. Di più...
|
|
1305 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katapheyka
|