Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2014
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85,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1579 kcal
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Gras: 47,47g | Prot: 94,21g | Carb: 188,64g.
Colazione: AH Pitloze Witte Druiven, Jumbo Magere Franse Kwark. Pranzo: Slimpie Sinaasappel Limonade, Campina Magere Yoghurt, Jumbo Hagelslag Puur, Blue Band Goede Start, Meergranenbrood. Cena: Croma Bakken en Braden, AH Vegetarische Spekreepjes, Zuurkool (Bereid), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Gemarineerde Filetlapjes. Snacks/Altro: Quaker Cruesli Appel en Rozijn, AH Gedroogde Cranberries, AH Pitloze Witte Druiven, Jumbo Magere Franse Kwark. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di feie_lammers
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