Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2024
|
54,8 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2079 kcal
|
Gras: 105,12g | Prot: 74,06g | Carb: 204,76g.
Colazione: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Мясновъ Орехи Грецкие Очищенные, Granolife Мюсли Клубника-Малина, Простоквашино Творог 5%. Pranzo: От Мартина Семечки, Вологодское Варенье Клубничное, Блины на молоке, Блины на молоке, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. Cena: Ашан Маффин, Billa Сыр Черный Герцог, Арбуз, От Мартина Семечки, Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике. Snacks/Altro: Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Тостовый, Billa Сыр Черный Герцог, Ашан Маффин, От Мартина Семечки, Magic Grain Хлебцы Хрустящие Ржаные. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di bershova.alla
|