Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2024
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1816 kcal
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Gras: 105,28g | Prot: 107,42g | Carb: 89,86g.
Colazione: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Yoshinoya Beef Only, Cap Cay Kuah. Pranzo: Udang Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Puyuh, Bakso Daging Sapi. Cena: Tempe Bacem. Di più...
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1771 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fazzafikri
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