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feriado 😁
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1435 kcal
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Gras: 60,43g | Prot: 111,72g | Carb: 108,19g.
Colazione: Godam Requeijão Cremoso Light, Ovo, Camil Biscoitos de Arroz Integral. Pranzo: Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Patinho Grelhado. Cena: Garoto Chocolate Meio Amargo , Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Piracanjuba Leite em Po Integral. Snacks/Altro: Divine Chocolate 70% Cacau, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Italac Leite em Pó Integral, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Ovo, Godam Requeijão Cremoso Light. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mirela Minarini
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