Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2015
|
75 kg
Perso fino ad ora: 22 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2629 kcal
|
Gras: 90,12g | Prot: 205,94g | Carb: 270,67g.
Colazione: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Sante Siemię Lniane, Pilos Serek Wiejski Lekki, Kawa, Monini Olej Ryżowy, Lidl Jajko Świeże, Pilos Mleko 1,5%. Pranzo: Monini Olej Ryżowy, Lidl Filet z Kurczaka, Risana Ryż Basmati, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Cenos Kasza Owsiana, Rzodkiewka, Pomidory, Ogórek (ze Skórką). Cena: Ziemniaki, Udko Kurczaka Świeże bez Kości. Snacks/Altro: Pilos Serek Wiejski Lekki, McEnnedy Masło z Orzeszków Ziemnych, Chleb Graham Vital. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|