Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2024
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109,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 34,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1219 kcal
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Gras: 25,74g | Prot: 82,55g | Carb: 161,51g.
Colazione: Zespri Kiwi Sungold, Dolce Gusto Latte Macchiato Starbucks. Pranzo: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), A Granel Brócolis Refogado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Cena: Shimeji na Manteiga, Temaki de Salmão, 3 Corações Cappuccino Chocolate Power Whey . Snacks/Altro: Sadia Presunto, Bauducco Bisnaguinha, Coca-Cola Coca-Cola, Activia Leite Fermentado com Fibras, Vigor Requeijão Cremoso Light, Suco de Laranja Natural. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di agathabmeyer
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