Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2024
|
44,4 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
675 kcal
|
Gras: 26,50g | Prot: 51,77g | Carb: 58,45g.
Colazione: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Российский, Мёд, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Нектарин, Геркулес на Воде, Пискаревский Творог 5%. Pranzo: Тушёная Грудка с Овощами, Овощное Рагу, Макароны Отварные. Cena: Махеевъ Терияки, Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Сливочный 45%, Жареное Яйцо без Жира. Di più...
|
|
1593 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 47 minuti, Doccia - 10 minuti, Studiare (Studio) - 9 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 3 minuti. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Polina★aniloP
|