Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2024
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75 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1840 kcal
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Gras: 47,22g | Prot: 87,14g | Carb: 265,34g.
Colazione: Cheasy Cheasy Vanilje Yoghurt, Banane, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%, Kaffee. Pranzo: Magerquark, Mühlenhof Wiener Würstchen, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kürbis (Ungesalzen, Konserviert), Tomaten, Banane, Erdnussbutter. Cena: Gut & Günstig Farmer Salat, Trattoria Alfredo Pizza Margherita, Kania Dark Beer Steak Sauce Bacon Jalapeno, Milch 1,5%, Kaffee, Trattoria Alfredo Pizza Margherita. Snacks/Altro: Chupa Chups Lollipop. Di più...
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2684 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 17 minuti, Stare seduti - 2 ore, Leggere - 2 ore, Guardare la TV - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 11 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora e 32 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di sarahraven
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