Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2024
|
77,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1308 kcal
|
Gras: 44,39g | Prot: 94,66g | Carb: 122,16g.
Colazione: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews, Самокат Паштет с Фасолью, Баклажанами и Грецкими Орехами, Самокат Риет из Горбуши и Кеты, Хлеб Цельнозерновой. Pranzo: Natura Сыр Сливочный Домашний, Пшеничная Каша, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Хохланд Творожный Сыр, Сливочное Масло. Cena: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Вафельный, Авокадо Авокадо Хасс, Самокат Риет из Горбуши и Кеты, Хлеб Цельнозерновой, Хохланд Творожный Сыр, Exponenta Манго-Маракуйя, ВкусВилл Манго. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nakonez
|