Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2015
|
60,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3197 kcal
|
Gras: 84,88g | Prot: 151,32g | Carb: 447,34g.
Colazione: Nektarynki, Truskawki, Tutti Serek Naturalny 0%, Jajko (Całe), Melvit Mąka Owsiana, Kupiec Płatki Jaglane. Pranzo: Vitalmax Gainer 1, Magnetic Kakao, Mlekovita Mleko 0.5%. Cena: Lays Prosto z Pieca Grillowana Papryka, Sałatkan Tunczyk Meks, Nasza Spiżarnia Buraczki Zasmażane, Pierś z Kurcaka, Supreme Ryż Paraboiled Długoziarnisty. Snacks/Altro: Biedronka Pierś z Kurczaka Wędzona, President Twarożek ze Szczypiorkiem, OstroVit Masło Orzechowe, Biedronka Bułka Grahamka, Biedronka Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Magnetic Kakao, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kwiatkowa
|