Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2024
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93,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 18,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1170 kcal
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Gras: 54,42g | Prot: 156,47g | Carb: 9,36g.
Colazione: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream. Pranzo: Ямальские Олени Сердце Оленье. Cena: Philadelphia Сыр Филадельфия , Семга Слабосоленая. Snacks/Altro: Яйцо Всмятку, Креветки (Вареные или на Пару), ВкусВилл Бекон Свиной. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di somov3107
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