Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2024
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102,9 kg
Perso fino ad ora: 42,5 kg.
Rimanenti: 22,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2743 kcal
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Gras: 72,11g | Prot: 177,43g | Carb: 322,75g.
Colazione: ESN Flexpresso Protein Coffee, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Real Quality Erdbeeren, Lidl Haferflocken. Pranzo: Äpfel, Ocean Steamer Thunfischsalat Mexico, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. Cena: Frosta Mexican Chicken. Snacks/Altro: Kaufland Vollkorn Sandwich, Friki Geflügelwiener mit Magermilchjoghurt, Myprotein Impact Bar Fudge Brownie, Käsekuchen. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di _Patrick_97
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