Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2015
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55,9 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3951 kcal
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Gras: 149,19g | Prot: 105,27g | Carb: 420,59g.
Colazione: Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Jajko, Czerwona Papryka, Cebule. Pranzo: Smak Sałatka Grecka z Ogórkiem i Papryką, Kotlet Mielony Smażony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Drożdżówka z Jabłkiem. Cena: Pizza Hut Sos Czosnkowy, Pizza Hut Pizza Farmerska, Lays Zielona Cebulka, Żelki. Snacks/Altro: Drożdżówka z Kruszonką, Tyskie Piwo, Szarlotka z Kruchym Ciastem. Di più...
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2072 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 13 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di smakosz123
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