Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2024
|
92 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2292 kcal
|
Gras: 159,24g | Prot: 92,40g | Carb: 124,97g.
Colazione: Село Зелёное Молоко 3,2%, Белый Медведь Сметана 20%, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом, Valio Сметана 42%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Bonvida Творог 5%. Pranzo: SPAR Шаурма с Курицей. Cena: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сваля Сметана 30%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, President Творог 9%, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом. Snacks/Altro: Яблоко, Орехи Кешью. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Boatswain83
|