Diario di oksanasan, 13 set 24

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2024
96 kg Perso fino ad ora: 16 kg.    Rimanenti: 18 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

921 kcal Gras: 54,11g | Prot: 62,87g | Carb: 47,20g.   Colazione: Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Дубки Колбаса Вареная Молочная , Формула Хлеба Рисовый Хлеб. Pranzo: Красные Помидоры, Магнолия Голень Куриная Жареная, Каша Пшенная на Воде. Cena: Лента Спаржа по-Корейски. Snacks/Altro: Gruntaler Сыр Легкий 30%. Di più...
2943 kcal Esercizio: Muay Thai - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 2,8 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di oksanasan


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.