Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2024
|
79,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
866 kcal
|
Gras: 35,10g | Prot: 42,37g | Carb: 94,79g.
Colazione: Pão Integral, Quatá Queijo de Coalho. Pranzo: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Cena: Café com Açúcar, Leite Integral, Pão Francês, Ovo Frito. Snacks/Altro: Indaiá Água com Gás, Azeitonas Verdes, Nestlé Iogurte Grego Light Morango. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di priscilla.sarmento1
|