Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2015
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86,8 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3045 kcal
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Gras: 91,47g | Prot: 206,66g | Carb: 351,85g.
Colazione: Fairlife 2% Milk, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Great Value Fat Free Cottage Cheese, quaker quick oats, Best Choice Grade A Large Egg, Nutella Hazelnut Spread, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin Pie Mix (Canned), Butter, Fairlife Fat Free Milk, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Chobani Greek Yogurt Simply 100 Vanilla. Pranzo: Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless, Bruegger's Balsamic Vinaigrette, Parmesan Cheese (Shredded). Cena: Protein, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Cacique Table Cream, Green Peppers, Onions, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cucumber (with Peel), Ortega Original Taco Sauce, Tomatoes. Snacks/Altro: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Well Pict Strawberries, Fairlife 2% Milk. Di più...
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Aumentando 5,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di marksmith176
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