Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2024
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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614 kcal
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Gras: 22,72g | Prot: 41,06g | Carb: 63,99g.
Colazione: Hortifruti Mamão Formosa, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Cuscuz (Cozido), Queijo Mozzarella, Ovo Frito. Pranzo: Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cepêra Mostarda Amarela, Nestlé Iogurte Natural Integral, Cenouras. Snacks/Altro: Banana Prata. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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