Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2024
|
69,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1761 kcal
|
Gras: 38,45g | Prot: 126,12g | Carb: 236,06g.
Colazione: Куриная Грудка Куриная Грудка, Жареный Картофель, Брокколи, Мацони, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Pranzo: Банан, Хлеб, Творог, Сметана, Мёд. Cena: Котлеты из Куриной Грудки, Вермишель, Мацони, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Altro: Банан, Рошен Печенье, Капучино, Optimum Nutrition GOLD STANDARD
100% CASEIN, Рошен Печенье. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di antidote81
|