Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2024
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 17,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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846 kcal
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Gras: 43,48g | Prot: 33,17g | Carb: 85,35g.
Colazione: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Uduk, Sambal Goreng, Tempe Goreng Tepung. Pranzo: Nasi Uduk, Telur Rebus, Oyong, Sambal Goreng, Tempe Goreng Tepung. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di goals55kg_
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