Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2024
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1514 kcal
|
Gras: 50,72g | Prot: 119,20g | Carb: 141,91g.
Colazione: Сметана 20%, Пятерочка Сырники Классические, Правильные Сладости Пастилки с Маршмеллоу. Pranzo: Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Вареное Яйцо, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, BIG WHEY Ice Cream Protein. Cena: Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара, Миндаль Самса с Говядиной, Калинка Филе Бедра Цыпленка-Бройлера без Кожи. Snacks/Altro: Zero Butter Wave Choco Печенье Карамельное в Молочном Шоколаде. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Люсёк228
|