Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2015
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1001 kcal
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Gras: 29,51g | Prot: 34,59g | Carb: 143,33g.
Colazione: Marmelade, Gut & Günstig Magerquark, K-Classic Knusper Kokos-Müsli, Kaffee mit Milch, Aldi Milch 1,5%, Edeka Knäckebrot Roggen Vollkorn. Pranzo: Aldi Pizza Margherita. Cena: Gut & Günstig Kräuter Quark, Appel Wellness Harmonie, Dinkelbrötchen, Gut & Günstig Klare Gemüsebrühe. Snacks/Altro: Alpenmilch Schokolade Bunte Kakaolinsen, Aldi Magerquark, Marmelade, Aldi Vollkorn Knäckebrot. Di più...
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2069 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di sabschuh
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