Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2024
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108,9 kg
Perso fino ad ora: 31,8 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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663 kcal
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Gras: 56,94g | Prot: 38,33g | Carb: 1,95g.
Colazione: Butter, Half and Half Cream, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Universal Nutrition 100% Beef Aminos. Pranzo: Chicken Breast (Skin Eaten). Di più...
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1037 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Samsung Health - 23 ore. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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