Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2024
|
76 kg
Perso fino ad ora: 23,5 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1251 kcal
|
Gras: 41,16g | Prot: 87,17g | Carb: 138,53g.
Colazione: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Alti Сыр Бри Трюфель, Останкино Колбаса Докторская, Хамэ Паштет с Индейкой, Hame Паштет с Оливками, Нектарины, Клубника, Голубика, Bionova Гранола Crunchy Ореховая, Кореана Light Кимчи, Чизолини Сыр Чечил, Коломенское Батон Нарезной, Nescafe Кофе Nescafe Crema, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Pranzo: Boombar Печенье Апельсин-Имбирь. Cena: Кореана Light Кимчи, Укроп, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Fish House Креветки Очищенные, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Evolution Food Изолят Соевого Белка (Банан). Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|