Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2015
|
87,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2706 kcal
|
Gras: 73,29g | Prot: 171,84g | Carb: 338,06g.
Colazione: Bakallino Żurawina Suszona Słodzona, Miód, Szczytno Płatki Błyskawiczne Gryczane, Nasiona Siemienia Lnianego, Cynamon, Banany, Hi Tec Whey C-6, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Pranzo: Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Olej Lniany, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Cena: Pierś z Kurczaka Gotowana, Olej Lniany, Risana Ryż Paraboiled. Snacks/Altro: Bluedino Ser Carski Pełnotłusty, Woda (w Butelkach), Pilos Twaróg Półtłusty, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Żytni Ciemny, Olej Lniany. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|