|
Вчерашний читмил прекрасно отразился на весах😏
|
75,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1569 kcal
|
Gras: 58,46g | Prot: 140,27g | Carb: 107,33g.
Colazione: Zero Butter Wave Choco, Delicados Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра, Папа Может Ветчина с Индейкой, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Pranzo: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Останкино Свинина Духовая. Cena: Магнит Слива, Добрынинский Кондитерский Комбинат Меренговый Рулет с Вишней, Магнит Банан, BIG WHEY Казеиновый Протеин. Snacks/Altro: Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара, Сметана 20%, Ноль Грамм Низкокалорийный Джем Киви, Творог (Полностью Обезжиренный). Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Люсёк228
|