Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2015
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64,9 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1616 kcal
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Gras: 76,50g | Prot: 84,46g | Carb: 127,95g.
Colazione: Croissant, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Pranzo: Olivenöl, Rote Zwiebeln, Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch, Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Gurke (Geschält). Cena: K-Bio Agavendicksaft, DM Leinsamen Geschrotet, Himbi-Marmelade, Brombeeren, Gut & Günstig Joghurt 0,1%, Magerquark. Snacks/Altro: Langnese Magnum Black Espresso. Di più...
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1837 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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 Commenti
Echt Super wie du trotz der Zielerreichung weiter konsequent bist und sogar noch weiter abnimmst. Hoffe es geht bei mir nach der Zielerreichung auch so gut. LG Tami
29 ago 15 da utente: Tami2404
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Danke Tami, aber das passiert grad ganz ohne Absicht. Werde ab Montag meinen ETB nochmal um 100kcal hochsetzen.
29 ago 15 da utente: Happy*to*be
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Storia del Peso di Happy*to*be
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