Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2024
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1420 kcal
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Gras: 72,16g | Prot: 70,24g | Carb: 127,19g.
Colazione: Tumis Kangkung, Tempe Orek, Oseng Tahu, Nasi Putih, Garuda Chocolatos Matcha. Cena: Bakso dengan Saus (Campuran), Sawo, Tempe Orek, Telur Dadar, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Altro: Mayora Superstar Triple Chocolate, Nabati Ahh', Tango Waffle Avocado Latte. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di goals55kg_
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