Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2024
|
69,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1595 kcal
|
Gras: 58,86g | Prot: 87,50g | Carb: 176,37g.
Colazione: Здравушка Молоко 3,5%, Смаката Мёд Натуральный Гречишный , Оливковое Масло, Блинчики. Pranzo: Полезнотека Чурчхела Гранатовая с Грецким Орехом, Витебское Молоко Сыр Полесский 20%, ОМКК Говядина Нежная, Оливковое Масло, Food Collection Кускус. Cena: Nesquik Конфета с Какао-Нугой, Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной, Молочный Мир Молоко 3,5%, Пан Крупка Крахмал Кукурузный, Яйцо, Витебское Молоко Сыр Полесский 20%, Куриное Филе. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di shinshilla76767
|