Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2015
|
74,9 kg
Perso fino ad ora: 22,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
4056 kcal
|
Gras: 142,82g | Prot: 296,06g | Carb: 416,29g.
Colazione: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Pilos Mleko 1,5%, Lidl Jajko Świeże, Monini Olej Ryżowy, Kawa, Pilos Serek Wiejski Lekki, Sante Siemię Lniane, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Pranzo: Risana Kasza Gryczana Prazona, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Lidl Filet z Kurczaka, Monini Olej Ryżowy, Risana Ryż Basmati. Cena: Carrefour Maca Razowa, Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0%, Ziemniaki, Lidl Filet z Kurczaka, Monini Olej Ryżowy, McEnnedy Masło z Orzeszków Ziemnych, Ania 1990 Ciasteczka Owsiane Naturalne. Snacks/Altro: Chleb Graham Vital, Monini Olej Ryżowy, Lidl Jajko Świeże, Morliny Polędwica z Indyka. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|