Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2015
|
65 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1214 kcal
|
Gras: 43,39g | Prot: 83,77g | Carb: 133,43g.
Colazione: Простоквашино Творог Зерненый 7%, Молоко, Банан. Pranzo: Грейпфрут, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Cena: Простоквашино Творог 2%, Яичный Желток, Яичный Белок, Молоко, Банан. Snacks/Altro: Курага, Грецкие Орехи. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Shii.Ada
|