Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2015
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 21,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2648 kcal
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Gras: 83,72g | Prot: 191,23g | Carb: 294,28g.
Colazione: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Sante Siemię Lniane, Pilos Serek Wiejski Lekki, Kawa, Monini Olej Ryżowy, Lidl Jajko Świeże, Pilos Mleko 1,5%, Bakalland Rodzynki Sułtańskie. Pranzo: Supreme Ryż Basmati, Monini Olej Ryżowy, Lidl Filet z Kurczaka, Carrefour Maca Razowa. Cena: Pilos Mleko 1,5%, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Snacks/Altro: Pilos Serek Wiejski Lekki, McEnnedy Masło z Orzeszków Ziemnych, Chleb Graham Vital. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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