Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2015
|
75,2 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1124 kcal
|
Gras: 37,49g | Prot: 52,43g | Carb: 140,42g.
Colazione: Gekochtes Ei, Butter, Gut & Günstig Magerquark, Marmelade, Kaffee mit Milch, Edeka Knäckebrot Roggen Vollkorn, Getoastetes Weißbrot. Pranzo: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Veggie Geschnetzeltes, Edeka Champignons De Paris, Nudeln (Gekocht). Cena: Salzkartoffeln. Snacks/Altro: Conradl Apfel-Streuselkuchen. Di più...
|
|
2108 kcal
|
Esercizio:
Aspirapolvere - 1 ora, Nuoto (lento) - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sabschuh
|