Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2024
|
76,4 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 16,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1421 kcal
|
Gras: 48,26g | Prot: 109,89g | Carb: 134,91g.
Colazione: Село Зелёное Молоко 3,2% , Вкуснотеево Ряженка 3,2%, Globus Говядина Варено-Копченая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Самокат Хлеб Тартин, Инжир. Pranzo: Ашан Бедро Индейки Гриль , Свекла Вареная, Рис Отварной. Cena: Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Агромясопром Грудка Куринная Варено-Копченая, Хайнц Соус Цезарь. Snacks/Altro: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Груша-Персик, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ann_pryanik
|