Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2015
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93,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 29,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1262 kcal
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Gras: 48,80g | Prot: 62,14g | Carb: 132,91g.
Colazione: Carrefour Biscuits Petit Déjeuner, Danone Yaourt Nature Sucré, Café au Lait. Pranzo: St-Germain Crunchy (Soupe Instantanée), Café au Lait, Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossé), Salade Composée, Auchan Carottes Râpées, Tomates Cerises, Radis. Cena: Marque Repère Cassoulet. Snacks/Altro: Nestlé After Eight, Kiwi. Di più...
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2915 kcal
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Esercizio:
Guidare - 20 minuti, Lavori domestici - 45 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 5 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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 Commenti
objectif pour la fin septembre: passer sous la barre de 90kg!!! possible?
en tous cas je ferai tout pour réussir :) keep going
31 ago 15 da utente: miniwinny01
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Storia del Peso di miniwinny01
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