Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2024
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83,8 kg
Perso fino ad ora: 20,2 kg.
Rimanenti: 23,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1112 kcal
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Gras: 49,81g | Prot: 63,45g | Carb: 106,21g.
Colazione: Bakso Goreng. Pranzo: Sambal Matah, Nasi Putih, Ikan Mas Goreng. Cena: B.J. Bawang Merah Goreng, ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Bihunku Rasa Soto, Bakso Ikan. Snacks/Altro: Prochiz Gold Slice. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di oktivianifirdaus
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