Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2015
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81,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2370 kcal
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Gras: 64,82g | Prot: 248,94g | Carb: 198,01g.
Colazione: Clara de Huevo, Huevo, Hacendado Leche Desnatada. Pranzo: Pan Integral, Aceite de Oliva, Tomates, Calabacín, Pimiento Rojo, Filete de Ternera. Cena: HSN Sports Evowhey, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. Snacks/Altro: Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Filete de Ternera, Hacendado Arroz Redondo. Di più...
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2568 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ripfull
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