Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2015
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87,1 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2814 kcal
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Gras: 110,86g | Prot: 179,46g | Carb: 265,97g.
Colazione: Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat), Salmon, Meatless Broccoli Quiche, Turkey Bacon, Well Pict Strawberries, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake, Quaker Rice Cakes - Butter Popcorn, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch. Pranzo: Protein, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Asparagus, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Land O'Lakes Traditional Half & Half. Snacks/Altro: Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Di più...
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Aumentando 4,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di marksmith176
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