Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2015
|
67,9 kg
Perso fino ad ora: 27,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1784 kcal
|
Gras: 38,62g | Prot: 60,00g | Carb: 301,31g.
Colazione: Checkers Long Life Full Cream Milk, Kellogg's Corn Flakes, Robust Energy Drink Sugar Free, Banana. Cena: Debonairs Pizza Vegetarian (Standard), Leaf Tea Unsweetened. Snacks/Altro: PVM Energy Bar Chocolate, Energade Sport Jellies, Banana, Coffee, Banana. Di più...
|
|
1902 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Tapis Roulant - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 6,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jon Grant
|