Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2024
|
66,7 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1021 kcal
|
Gras: 40,43g | Prot: 66,59g | Carb: 98,46g.
Colazione: Простоквашино Молоко 2,5%, Морковь, Шпинат, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Pranzo: Олейна Подсолнечное Масло , Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофель Отварной. Cena: Isey Skyr Исландский Скир с Клюквой. Snacks/Altro: Черноголовка Turbo Energy, Морковь, Свеклы. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|