Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2015
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63,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1272 kcal
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Gras: 53,66g | Prot: 59,71g | Carb: 138,37g.
Colazione: La Serenísima Leche Descremada, Queso Crema, Pan Blanco. Pranzo: Harina de Trigo Integral, Verdura Hervida, SanCor Leche Parcialmente Descremada, Yema de Huevo Cocida, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Cena: San Ignacio Dulce de Leche Light, Manzana, Queso Ricotta (Leche Entera), Marucha, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Snacks/Altro: Clover Valley Corn Flakes, Arcor Mermelada Light, la Paulina Queso Crema Tradicional, Veneziana Pan Trisalvado Light, Sancor Mendicrim Light, Hileret Zucra, Hileret Zucra, Playadito Yerba Mate. Di più...
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2009 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Palestra - 1 ora, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ludmimanzana
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