Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2015
|
74,6 kg
Perso fino ad ora: 25,8 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
863 kcal
|
Gras: 54,68g | Prot: 50,32g | Carb: 59,06g.
Colazione: Quest Bar Apple Pie. Pranzo: Farmers Union Greek Style Natural Yoghurt, Mainland Shredded Mozzarella, Cheese, Scrambled Egg. Snacks/Altro: Avocado, Cherry Tomatoes, CSR Raw Sugar. Di più...
|
|
2037 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|