Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2015
|
74,8 kg
Perso fino ad ora: 22,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2687 kcal
|
Gras: 74,43g | Prot: 213,50g | Carb: 312,89g.
Colazione: Banan, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Sante Siemię Lniane, Pilos Serek Wiejski Lekki, Kawa, Lidl Jajko Świeże, Monini Olej Ryżowy, Pilos Mleko 1,5%, Bakalland Rodzynki Sułtańskie. Pranzo: Ogórek (ze Skórką), Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Supreme Ryż Basmati, Monini Olej Ryżowy, Lidl Filet z Kurczaka, Pomidory, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Cena: Lidl Filet z Kurczaka, Monini Olej Ryżowy, Ziemniaki, Banan. Snacks/Altro: Chleb Graham Vital, McEnnedy Masło z Orzeszków Ziemnych. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|