Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2015
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88,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 18,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1614 kcal
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Gras: 40,15g | Prot: 77,88g | Carb: 197,88g.
Colazione: Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Aldi Salami, Gelee (Alle Sorten), Dulano Bayerischer Leberkäse Fein, Ponnath Schweinebraten, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, K-Classic Laktosefreie Milch, Kölln Knusper Klassik, Ponnath Schweinebraten. Pranzo: K-Classic Putenbrust mit Kräutern (25g), Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Pellkartoffeln. Cena: K-Classic Putenbrust mit Kräutern (25g), Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Milram Frühlingsquark Leicht, Pellkartoffeln. Snacks/Altro: Weinschorle, Mineralwasser, Alpia Alpenmilch Schokolade, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Zwetschgenkuchen. Di più...
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2651 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Stare seduti - 8 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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